Home

ماهو علاج ضغط فقرات الظهر

كيفية علاج ضغط فقرات الظهر. يعتمد علاج ضغط العمود الفقري على أسباب و شدة الانضغاط ، و قد يوصي طبيبك بخفض النشاط البدني أو عدم الحركة ، و يمكن أن تتضمن خطط العلاج ما يلي: - قد تساعد الأدوية المضادة للالتهاب في تخفيف التورم و تقليل الألم لحسن الحظ ، يمكنك اتخاذ تدابير لمنع أو تخفيف معظم نوبات الألم الظهر ، و إذا فشلت الوقاية ، فإن العلاج المنزلي البسيط والتحركات الصحيحة للجسم ستشفي ظهرك في غضون بضعة أسابيع ، و نادرا ما تكون هناك حاجة لعملية جراحية لعلاج آلام الظهر. أعراض ضغط فقرات الظهر يمكن أن يساهم علاج الانزلاق الغضروفي في الفقرات السفلية طبيعيًا وفيزيئيًا في تقليل الام الانزلاق الغضروفي، ويتم ذلك عن طريق أفراد متخصصين بهذا الأمر، وتشمل طرق العلاج الطبيعي ما يأتي: تمارين وأنشطة بدنية ملائمة لحالة المريض. ارتداء بعض الأحزمة الداعمة للظهر. المعالجة.

يعمل هذا التمرين على تقوية عضلات الظهر و الادراف و اوتار الركبة ، و يتم ها التمرين عن طريق النوم على الظهر مستلقيا، مع ثني الركبتين و ابعادهما عن بعضهما، ثم قم بمحاولة رفع الفخذين عن الارض مع استمرار ملامسة قدميك و رأسك و يديك للارض، و تقوم عضلات ظهرك و ادرافك بهذه الوظيفة، و تستمر هكذا لمدة 5 ثوان، ثم تعود لوضع الراحة، و تبدأ من جديد تكرر الامر عدة مرات علاج ضغط الفقرات القطنية. العلاج بالتردد الحراري، الذي يساعد في علاج تقلص العضلات وتخفيف الألم، وما يميز هذا العلاج عدم الحاجة للتدخل الجراحي. العلاج الطبيعي لعمل تقويم لفقرات الظهر ضغط الفقرات على الحبل الشوكي له العديد من الأعراض ، و من أكثرها شيوعًا ؛ التصلب أو الألم في الظهر أو الرقبة ، فقدان السيطرة على الأمعاء والمثانة ، و خدر حاد في الجزء الخلفي من الساقين و الفخذين الداخلية ، و يتمثل العلاج. ينصح بالحفاظ على وزن صحيّ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بهدف تقليل الضغط الذي يشكله الوزن الزائد على الظهر، وتقليل أعراض انضغاط الحبل الشوكي، مع أهمية الحرص على رفع الأوزان الثقيلة بصورة سليمة؛ لتقليل احتمالية التعرّض للإصابات

علاج فقرات الظهر المضغوطه المرسا

العلاج عن طريق الجراحة :في حالات عدم الاستفادة من العلاجات الدوائية وكان المصاب يعاني من ألآم حادة بشكل مستمر يتم التدخل الجراحي ، وتتم من خلال إزالة جزء أو كامل القرص المصاب من أجل التخفيف من الضغط على الأعصاب المؤدية الى الألم شاهد أيضًا: كيفية علاج ضغط فقرات الظهر أعراض ضغط الفقرات على الأعصاب. تحدث معظم حالات ضغط العمود الفقري على الأعصاب نتيجة انزلاق الغضروف على العمود الفقري، ويمكن أن تحدث معظم حالات الانزلاق الغضروفي في الفقرات. كيفية علاج ديسك الظهر يعتمد علاج الإصابة بديسك الظهر بشكل أساسي على حدة المرض، والمرحلة التي وصل إليها. معظم المصابين بإمكانهم المساهمة في علاج المرض عن طريق يمكن تخفيف آلام أسفل الظهر باستخدام الثلج أو الكمادات الدافئة كما ذكرنا سابقًا، بالإضافة إلى استخدام الوسائل الآتية: الموجات فوق الصوتية. التحفيز الكهربائي. بعض تقنيات إرخاء العضلات التي يمكن تطبيقها على عضلات الظهر بالإضافة إلى الأنسجة الرخوة (بالإنجليزية: Soft tissues)

الأسيتامينوفين: يستخدم الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen) في علاج الحالات البسيطة إلى المتوسطة من ألم الظهر، كما يستخدم في علاج الحالات المتوسطة إلى الشديدة من آلام الظهر بالتزامن مع استخدام الأفيونات (بالإنجليزية: Opiates)، إذ إنَّ الغرض الوحيد لهذا الدواء هو تخفيف الألم. قد يساعد حقن الأدوية الستيرويدية مثل الكورتيزون في تخفيف الأعراض المرافقة لهذه الحالة. قد تتضمن أهمّ إجراءات الوقاية من هذه التشنجات: فقدان الوزن للتخفيف على العمود الفقري والمفاصل

علاج الضغط على الأعصاب يختلف علاج الضغط على الأعصاب اعتماداً على المسبب الرئيسي وشدة المرض. من الممكن أن يشعر المصاب بتحسن شديد من خلال الراحة والتركيز على استرخاء المنطقة المصابة، وتجنب أي نشاط يؤدي إلى زيادة الوضع سوءاً أسباب ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لضغط الحبل الشوكي التدريجي على عظام العمود الفقري والأعصاب، هي الشيخوخة، حيث غالبًا ما تصيب الأشخاص فوق سن 50 ينصح بالتدخل الجراحي للحالات التي لم تستجب للعلاج. التدخل الجراحي يتمثل في عملية زراعة الغضروف الصناعي المتحرك. حيث تساعد هذه العملية على المحافظة على ليونة الحركة بين الفقرات. كما يتم علاج ضغط فقرات الظهر من خلال استئصال الصفائح الفقرية أو استئصال الأقراص الفقرية.

Video: اعراض ضغط فقرات الظهر المرسا

جهاز رياض لعلاج الام الظهر أثناء الحمل (التي تنبع من تغييرات في الهورمونات وتؤدي إلى ارتخاء أربطة الحوض ومشاكل في الحوض، في الفخذين وفي أسفل الظهر). مشاكل في نمو الهيكل العظمي، في الأداء السليم لأعضاء الجسم، علاج اعوجاج العمود الفقري، ممارسة الرياضة بشكل غير صحيح وحالات السقوط لدى. ماذا تعرف عن ديسك الظهر. اعراض ضغط فقرات الظهر. كل ما تريد معرفته عن فوائد واضرار لصقات الظهر. عدد فقرات الظهر. علاج فقرات الظهر المضغوطه. علاج فقرات الظهر بالتمارين بالصور. تعرف على عمليه تثبيت فقرات الظهر وأشهر الأطباء المصريين المتخصصين. يناير 20, 2021. naira. عمليه تثبيت فقرات الظهر هي عملية جراحية ضرورية لعلاج العديد من أمراض العمود الفقري، وتعتمد درجة التثبيت. علاج خشونة فقرات العمود الفقري | طب الأعشابشاهدوا #قناة_الناس على تردد رأسي 12054تابعوا قناة الناس عبر المواقع.

طرق علاج الانزلاق الغضروفي في الفقرات السفلية: تعرف عليه

  1. علاج ضغط الفقرات القطنية العلاج بالتردد الحراري، الذي يساعد في علاج تقلص العضلات وتخفيف الألم، وما يميز هذا العلاج عدم الحاجة للتدخل الجراحي. العلاج الطبيعي لعمل تقويم لفقرات الظهر. ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في تقوية عضلات الظهر. تخفيف الوزن الزائد. عدم الوقوف لفترات طويلة، كما يجب الحرص.
  2. ماهو الانزلاق الغضروفى او ديسك الظهر. يمكن تعريف الانزلاق الغضروفي أو ديسك الظهر على أنه آلام حادة تحدث نتيجة حدوث تمزق فى القرص المتواجد بين فقرتين داخل العمود الفقرى وتعد الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة بمنطقة.
  3. طرق علاج ضغط الفقرات القطنية وهو ناتج عن التهاب هذه الفقرات جراء حمل الاثقال والجلوس والقيادة لوقت طويل، من اعراضه الم اسفل الظهر وصعوبة الحركة، ومن طرق علاجه تجنب الاثقال والراحة وانقاص الوزن وممارسة التمارين.

علاج فقرات الظهر بالتمارين بالصور المرسا

  1. تعد آلام أسفل الظّهر الشديدة مشكلة صحيّة شائعة يعاني فيها المريض من ألم حادٍ يستمر لمُدّة لا تزيد عن أربعة إلى ستّة أسابيع، وينشأ ا لألم من مناطق الظّهر المعنيّة بالحركة أيّ من مفاصل أو أقراص أو فقرات العمود الفقريّ أو.
  2. أصحاب الوزن الزائد والسمنة، لأن زيادة الوزن تسبب ضغط على الأقراص الغضروفية بين فقرات العمود الفقري مما يؤدي إلى الإصابة بآلام الانزلاق الغضروفي فيديو عن علاج الم الظهر
  3. الانزلاق الغضروفي الديسك بين فقرات أسفل الظهر.. التشخيص والحلول. يمثل العمود الفقري الدعامة الرئيسة للجسم ويوجد الغضروف (ما يسمى عامة بالديسك) بين الفقرات لامتصاص الصدمات ويعمل كوسادة تفصل.
  4. ماهى أسباب عرق النسا: الانزلاق الغضروفي أو انزلاق أحد الفقرات عن موضعها الطبيعي مما يسبب ألم العصب الوركي . ضغط أحد الأعصاب على فقرات العمود الفقري السفلية مما يبب ألم العصب الوركي

علاج ضغط الفقرات القطنية بالظه

ما هو علاج آلام الظهر؟ يعتمد علاج ألم الظهر على سبب الالم و حسب تشخيص الطبيب و لكن يمكن وصف بعض العلاجات تخفف الالم منها - مسكنات الالم مثل الايبوبروفين و النابروكسين في حال الالم الحاد ، و لكن يجب عدم المبالغة في. اعراض ضغط فقرات الرقبة على الاعصاب. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي: ألم وتصلب في الرقبة. ألم في أسفل الظهر. الشعور بإحساس حارق في الذراعين والأرداف. الخدر أو التشنج أو الضعف في الذراعين أو. علاج حَدَب الظهر يعتمد على سن الإنسان وعلى سبب الانحناءة وعلى مدى تأثيرها على شكل العمود الفقري. * أعراض تحدّب الظهر: تتضمن الأعراض على التالى: - ألم فى الظهر. المزيد عن آلام الظهر .

علاج الم الظهر. يبحث الكثير عن طريقة علاج الم الظهر في وقت بسيط، فهناك العديد ممن يشكون من الآلام التي تنتابهم في منطقة الظهر والتي تعوقهم عن القيام بأنشطتهم اليومية بشكل طبيعي، وبعض تلك الآلام قد يستمر لفترة بسيطة. أفضل مرهم لعلاج آلام أسفل الظهر ؛ يعانى البعض من الأفراد من وجود الإلتهابات فى بعض فقرات الظهر و خاصة منطقة أسفل الظهر و التى تعد أنها المنطقة الأساسية من أجل حركة أجزاء الجسم بشكل كبير و لذلك فإن الألام فيها تكون. تحرك بعض فقرات العمود الفقري نتيجة فتق في الفقرات يؤدي الى الضغط على الاعصاب مما يسبب الام اسفل الظهر. التمزق في اربطة العمود الفقري يسبب الام في اسفل الظهر 1. وخز في أعلى الظهر. يحدث الوخز في هذه المنطقة عادةً بسبب الضغط أو التلف أو تهيج الأعصاب ، يمكن أن تكون الأسباب: - فيبروميالغيا : وهو اضطراب يصيب الجهاز العصبي المركزي ويسبب ألمًا عامًا في. إن إبرة الكرتزون في أسفل الظهر هي إحدى الطرق التي تستخدم لعلاج بعض مشاكل العمود الفقري في مرحلة ما قبل الجراحة. وعلى الرغم من أن مفعولها جيد في كثير من الأحيان إلا أنه يجب التنبيه أن مدة التخلص من الألم تختلف من شخص إلى.

اعراض ضغط الفقرات على الحبل الشوكي المرسا

تأثير ضغط الفقرات القطنية على الأعصاب - موضو

  1. علاج ديسك الظهر . يحتاج مريض ديسك الظهر إلى استخدام أدوية للتخلص من الشعور بالألم، مرخيات العضلات، حقن الكورتيزون، وإذا لم ينتهى الألم فى غضون بضعة أسابيع، يقترح الطبيب إجراء العلاج الطبيعى، وقد يحتاج المريض إلى.
  2. يمكن أن ينتج ألم أسفل الظهر أيضًا عن أمراض أخرى بخلاف إصابة الفقرات العجزية والعصعصية أو فقرات العمود الفقري الأخرى مثل: سرطان الحبل الشوكي. عرق النسا. التهابات المفاصل. التهابات الكلى
  3. افضل جهاز شد فقرات الظهر شد فقرات الظهر بشكل اوتوماتيكي جهازك ببيتك لتمارين الظهر والعمود الفقري وتخفيف آلام فقرات الظهر والرقبة (الديسك)
  4. ان التهاب الفقرات القطنية يحدث نتيجة الضغط و حمل اثقال وزنها زائد عن الوزن الطبيعى الذي تستطيع تحمله و الفقرات القطنية هي الفقرات التى تتواجد فى منطقة أسفل الظهر كما أن عددها هو خمسة و دورها.
  5. عملية تثبيت فقرات العمود الفقري، هي عملية ضرورية لعلاج عدد من حالات العمود الفقري وتعتمد درجة التثبيت المطلوبة على شدة المشكلة والتقييم الذي أجراه الجراح حيث تتضمن جراحة تثبيت العمود الفقري إدخال أدوات مثل البراغي.
  6. ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب هي من الحالات التي تتسبب في تطبيق ضغط عل أعصاب تكون موجودة في منطقة الحبل الشوكي وذلك بسبب توضع غير طبيعي لفقرات العنق وفي العادة ما تحدث هذه الحالة بسبب وجود التهاب في فقرات العنق أو نتيجة.
  7. الفقرة الخامسة في العمود الفقري. يتكون العمود الفقري من 33 فقرة تمتد من أعلى العمود الفقري إلى أسفل الظهر، وتتكون هذه الفقرات من الفقرات العنقية وعددها 7 فقرات، ثم تليها الفقرات الصدرية وعددها 12 فقرة، ثم الفقرات.

أعراض ضغط فقرات الظهر مجلة سيدت

يمكن علاج تمزق الظهر بطرق وتقنيات متعددة تتنوع بين الطبيعية والدوائية ونادرا ما تحدث مضاعفات إذا تم الالتزام بتعليمات الطبيب. ولكن قبل التحدث عن علاج تمزق الظهر يجب تعريفه وهو تلف جزئي أو كلي. ماهو ضغط فقرات الرقبه وما اسبابه ؟؟؟؟. من المعروف أن الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة. ولكونها الأقل حماية من الفقرات الأخرى (وذلك لتيسير الحركة) كالفقرات الصدرية والقطنية، فهي الأكثر.

ما هو علاج ضغط الفقرات على الأعصاب؟ - حياتك

كيف تحدث مشكلة فقرات الظهر المضغوطة وما السبيل لعلاجها؟ • تسع

أسرع علاج لآلام فقرات الظهر في 10 دقائق فقط مقا

مايجب أن تعرفه قبل اعراض ضغط فقرات الرقبة على الاعصاب : تضغط فقرات الرقبة على الأعصاب لتسبب ألم شديد، وهذه الفقرات هي الفقرات القطنية الموجودة بين الفقرات الصدرية والفقرات العجزية في منتصف العمود الفقري ألم أسفل الظهر (lbp) هي اضطرابات عضلية هيكلية شائعة تحدث في الظهر.يختلف الألم من مستمر خفيف إلى شعور حادّ مفاجئ. يمكن تصنيف ألم أسفل الظهر كألم حاد (إذا استمرّ أقل من 6 أسابيع)، أو شبه مزمن (6 - 12 أسبوعاً) أو مزمن (أكثر من 12. أعراض انزلاق فقرات الرقبة . اعتلال الجذور . اعتلال النخاع . متى يجب عليك زيارة الطبيب؟ . كيف يتم تشخيص انزلاق فقرات الرقبة؟ أعراض انزلاق فقرات الرقب أسباب ضغط فقرات الرقبة. تُشكّل الرقبة الجزء العنقي من العمود الفقري الممتدّ على طول الظهر، ويتكوّن العمود الفقري العنقي من 7 فقراتٍ مفصولةٍ عن بعضها كغيرها من الفقرات بأقراص أو ديسكات فقريّة تُتيح للعمود الفقري سهولة.

علاج فقرات الظهر بالتمرين(222) - YouTub

الضغط على فقرات العمود الفقري بشكل مفاجئ يؤدي إلى حدوث الانزلاق الغضروفي، ويحدث الضغط المفاجئ نتيجة حركة مفاجئة تؤدي تغير حركة الفقرات. الشعور بوجود ألم في منطقة الظهر. علاج الانزلاق. يعاني الكثيرين من آلام الظهر وقد إختبرها الجميع مرة واحدة على الأقل وتتدرج مدى الألم الذي يشعر به الإنسان باختلاف الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر لديه. ولكن الخبر الجيد أنه يمكن تفاديها أو علاجها ببساطة ولكن أولًا.

كيفية علاج ضغط فقرات الظهر مقا

العمود الفِقْرِي أو العمود الفَقْرِي أو الفَقَار للكائنات الحية الفقارية مكون من سلسلة فِقْرَات مفرغة لحفظ النخاع الشوكي الذي يمتد فيها ويبلغ عدد الفِقْرَات عند الإنسان 33 فقرة. يدعى الفراغ الذي يسكنه النخاع الشوكي. التقت يهتم العلاج الطبيعي أساساً بعلاج العمود الفقري والرقبة والمفاصل بشكل عام. والعلاج الطبيعي لا غنى عنه بعد العمليات الجراحية الخاصة بالعمود الفقري والمفاصل، ومن دونه فإن العمليات الجراحية التي تخص العظام قد لا.

كيفية علاج انزلاق الفقرات - موضو

علاج فقرات الظهر اصبح بالامر السهل، وذلك نظرا لتطور الوسائل المستخدمة في علاجه، فالتردد الحراري يعمل كبديل عن العمليات الجراحية ولكن بنفس الفاعلية واكثر بعض الطرق الطبيعية العلاجية تساهم في تخليص المريض من الألم الناتج عن الديسك، ولعل أبرزها: ممارسة التمارين الرياضية: هي واحدة من أهم الطرق الطبيعية الفعّالة لعلاج ديسك الظهر، حيث تكمن أهمية الرياضة في قيامها بتقوية. نجد مرض ضغط فقرات الظهر على العصب او ما يسمية الكثير علاج حساسية الوجه من الشمس , كيفية العلاج لحساسية الوجه من الاطباء بمرض الديسك و ذلك المرض له الكثير من الاسباب الت العلاج هو علاج آلام الظهر الرباطية ويتكون من حقن تصلب. عبد الله سلام ، إلى أن توزيع الأحمال بطريقة متساوية تجنب الفرد الضغط على فقرات العمود الفقرى والتعرض لآلام الظهر. ماذا قال الرئيس.

كيفية علاج ضغط الفقرات على الأعصاب مقا

4 تشخيص الم الظهر. 4.1 تقنيات تستخدم في تشخيص ألم الظهر يمكنك أن يطلبها من طبيبك : 5 علاج ألم الظهر : 5.1 العلاج بالحُقَن. 5.2 العلاج الجراحي لألم الظهر: 6 الوقاية من ألم الظهر. 6.1 المصادر : من الشائع. علاج خشونة فقرات العمود الفقرى ففى بعض الحالات يحدث ضغط على الاعصاب المركزية بسبب وجود هذة الالتصاقات 2-عند حدوث انزلاق غضروفى تتكون هذة الالتصاقات نتيجة الاحتكاك المستمر على الاعصاب 3-فى. اصابات العمود الفقري وعلاجه العمود الفقري هو المسؤل عن حركة الجسم ككل وأي إصابة يتعرض لها بالطبع تؤثر على الحركة بالتبعية ويكون ألمها لا يطاق، وتعد إصابات العمود الفقري عديدة ويمكن أن تتراوح بين الإصابات الخفيفة. تتواجد فقرات الظهر الرابعة والخامسة في نهاية العمود الفقريّ، وتتعرض لعدد كبير من الضغط والصدمات وغيرها، وتختلف طرق علاج فقرات الظهر الرابعة والخامسة اعتمادًا على المُسبب الذي أدى إلى ألم. ماهو طريقة علاج برد اعلى واسفل الظهر, كثير من الناس يعانون من آلام كثيرة في الظهر حيث يختلف الألم من إنسان إلى إنسان آخر وذلك على حسب الاختلاف في الأسباب التي تسبب آلام كثيرة في الظهر, حيث يمكنك أن تتفادى وتعالج هذه.

الظهر هو مبني مركب يتكون من عظام، عضلات، اربطه Ligaments)، اوتار و فقرات Disks هي عبارة عن بطانه مستديره الشكل مصنوعه من ما ده غضروفيه - و التي تستعمل لكبح الارتجاجات بين فقرات العمود الفقري قال استشاري العلاج الطبيعي والتأهيل حسين ناصر إنه بالإمكان علاج ديسك الرقبة والظهر من خلال تمارين العلاج الطبيعي، وأشار إلى أن أطباء العظام لا ينصحون بالتدخل الجراحي في الحالات البسيطة والمتوسطة بل يوصون بالعلاج. هل يمكن علاج اعوجاج العمود الفقري او الام الظهر عن طريق تقويم العمود الفقري (الكيروبراكتيك)؟ اليكم دليلا حول كل ما يتضمنه علاج تقويم العمود الفقري. في مجال تقويم العمود الفقري هنالك اكثر من 20 تقنية.. ماهو تقوّس الظهر: التهاب الأقراص الموجودة بين فقرات العمود الفقري. ولا تشكّل أيّ ضغط على العمود الفقري، بل تُساعدهُ على الشفاء من مشكلةِ التقوّس تدريجياً. ومن المهم الانتظام بممارستها. يوجد 7 فقرات في العنق. و بين هذه الفقرات ، هناك نسيج ناعم يسمى القرص أو الديسك. نطلق تسمية فتق الفقرات العنقية عندما ينزلق هذا النسيج الناعم أي الديسك عن مكانه الى الخلف يعني انفتاق النخاع الشوكي و الأعصاب المنبثقة منها. ضغط فقرات الرقبة. تُعد الفقرات اللَّبنة العظمية في العمود الفقري، وتتكون الرقبة من سبع فقرات، و12 فقرةً في منتصف الظهر، وخمس فقرات أسفل الظهر، وتوفر الفقرات الدعم والحماية للحبل الشوكي الذي يمتد من الدماغ داخل العمود.

  • المسافة الآمنة من خطوط الضغط العالي في العراق.
  • تغذية الرضع.
  • Funny Wallpapers For Phones.
  • Talc معنى.
  • يعني ايه التالتة شمال.
  • كرات جوز الهند بالقشطة بالفرن.
  • أفكار للروف.
  • روقان بالانجليزي.
  • شراء ايفون SE.
  • دولاب بلاستيك جوميا.
  • سكويا للبيع البحرين.
  • شخصيات جنود السايبورغ.
  • اسماء فنادق حلوة.
  • شاطئ العقير في الأحساء.
  • شركة ليز الأردن.
  • TextPlus تنزيل.
  • كارول سماحة إحساس.
  • عيون الشعب 2015.
  • تجار الآثار في بريطانيا.
  • Naruto: Slugfest.
  • رسم فهد.
  • عروض كارفور للاجهزه الكهربائية 2020.
  • كيكة فروزن سعد الدين.
  • الفقرات العنقية الرابعة والخامسة.
  • العاب ترانسفورمرز برايم 2017.
  • اختصارات الايموشن على الكيبورد.
  • مسجد مكة.
  • موسوعة آثار أقدام الحيوانات والزواحف والطيور.
  • أرتورو فيدال san joaquín تشيلي.
  • النوم قبل الظهر.
  • أخبار الثقب الأسود.
  • فيلم 30 مليون رفيق بوبكر.
  • مصنف منطقي فلسفي.
  • ارتفاع السور الخارجي.
  • Tattoo.
  • أندرو لينكولن.
  • ابطال الكرة بالانجليزي.
  • يدل الرمز ( !) على معنى رأي غريب.
  • ابريق تواليت.
  • تحليل الحمل بعد المنشطات.
  • لعبة الجواهر Bejeweled 2.